زغال اخته بخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید
به گزارش مهسان بلاگ، نتایج یک آنالیز جدید نشان می دهد، مصرف زغال اخته می تواند به میزان قابل توجهی ریسک بیماری قلبی را کاهش دهد.
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرنگاران به نقل از دیلی میل، نتایج یک آنالیز جدید نشان می دهد، مصرف زغال اخته می تواند به میزان قابل توجهی ریسک بیماری قلبی را کاهش دهد.
محققان کالج لندن تأکید می نمایند، مصرف روزانه 200 گرم زغال اخته طی یک ماه می تواند عملکرد فشار خون را بهبود بخشد.
آنالیز ها بیانگر آن است که مصرف زغال اخته مانند داروهای فشار خون عمل می نماید و افرادی که قبل از ابتلا به این بیماری از زغال اخته استفاده نمایند، می توانند ریسک بروز این بیماری را دفع نمایند.
زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسیدفولیک، ویتامین های E, B1, B2, C و فلاوونوئیدها است که علاوه بر کاهش ریسک بروز بیماری قلبی و فشار خون می تواند در حفظ سلامتی افراد نقش موثری ایفا نماید.
مواد مغذی موجود در زغال اخته همچنین از بروز سرطان های ریه، کولون قسمتی از روده بزرگ و تکثیر سلول های سرطان خون بدون تاثیر بر سلول های سالم جلوگیری می نماید.
فشار خون بالا علت اصلی بیماری های قلبی و عروقی است و اگر نادیده گرفته گردد می تواند منجر به حملات قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی گردد.
انتهای پیغام/
منبع: خبرگزاری فارسbestcanadatours.com: مجری سفرهای کانادا و آمریکا | مجری مستقیم کانادا و آمریکا، کارگزار سفر به کانادا و آمریکا